Cauți un psiholog român în UK? Care este diferența dintre psiholog și psihoterapeut?

Dacă locuiești în Londra sau oriunde în Marea Britanie și cauți un psiholog român, poate treci printr-o perioadă în care anxietatea, experiențele dificile din trecut, relațiile sau schimbările din viața ta au devenit greu de gestionat. Poate îți dorești să înțelegi mai bine ceea ce simți sau pur și simplu ai nevoie de un spațiu în care să poți vorbi deschis, în limba maternă.

Atunci când începem să căutăm sprijin pentru sănătatea noastră emoțională, unul dintre primele cuvinte pe care le folosim este adesea „psiholog”.

Dar avem întotdeauna nevoie de un psiholog? Și care este, de fapt, diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut?

Deși acești termeni sunt utilizați frecvent ca și cum ar însemna același lucru, există diferențe importante între formarea profesională, calificările și serviciile pe care acești specialiști le pot oferi.

Psiholog sau psihoterapeut? Care este diferența?

Un psiholog este un profesionist care a studiat psihologia, disciplina care explorează comportamentul uman, procesele cognitive, emoțiile și modul în care oamenii gândesc, simt și se raportează la lumea din jur.

Totuși, absolvirea unei facultăți de psihologie nu înseamnă automat că persoana respectivă are și pregătirea necesară pentru a oferi psihoterapie.

Psihologii pot lucra în numeroase domenii, precum cercetarea, educația, psihologia organizațională, evaluarea psihologică sau sănătatea mintală. Unii urmează formări suplimentare care le permit să ofere intervenții psihologice și psihoterapie.

Un psihoterapeut, în schimb, este un profesionist care a urmat o formare specifică în psihoterapie, pregătindu-se să lucreze terapeutic cu dificultățile emoționale, psihologice și relaționale ale oamenilor.

În funcție de țară, de cadrul profesional și de cerințele programului de formare, psihoterapeuții pot proveni din diferite domenii academice și profesionale.

Prin urmare, nu toți psihologii sunt psihoterapeuți și nu toți psihoterapeuții sunt psihologi.

Această distincție este importantă atunci când alegem un specialist, deoarece titulatura profesională nu ne spune întotdeauna ce tip de pregătire terapeutică are persoana respectivă.

Ce înseamnă „Counsellor” în Marea Britanie?

Dacă ai căutat un psiholog român în Anglia sau un psihoterapeut român în UK, probabil ai întâlnit și termenul counsellor.

În sistemul britanic, counselling reprezintă o formă de terapie prin conversație, oferită de profesioniști care au urmat o pregătire specifică în acest domeniu.

Un counsellor calificat poate lucra cu persoane care se confruntă cu anxietate, dificultăți relaționale, experiențe traumatice, pierderi, probleme de stimă de sine sau alte dificultăți emoționale, în limitele competențelor și formării sale.

Este important să nu confundăm counselling-ul terapeutic din Marea Britanie cu serviciile de coaching sau consiliere pentru dezvoltare personală.

Deși pot exista anumite asemănări între aceste domenii, scopurile, pregătirea și modalitățile de lucru pot fi diferite.

În România există specialitatea profesională de consiliere psihologică, însă calificările și sistemele de formare nu sunt identice cu cele britanice.

În Marea Britanie, atât counselling-ul, cât și psihoterapia pot implica explorarea experiențelor din trecut, a emoțiilor, a tiparelor relaționale și a dificultăților psihologice.

Diferențele dintre ele depind adesea de formarea terapeutului, abordarea utilizată și contextul profesional în care lucrează.

Cum verifici dacă un terapeut este calificat în UK?

Atunci când cauți un psiholog sau psihoterapeut român în Londra, Bournemouth, Manchester sau în alt oraș din Marea Britanie, este important să verifici pregătirea profesională a persoanei respective.

În UK există mai multe organizații profesionale și organisme de reglementare.

De exemplu, British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) este una dintre principalele organizații profesionale pentru counselling și psihoterapie.

BACP menține un registru profesional acreditat de Professional Standards Authority, iar terapeuții înregistrați trebuie să îndeplinească anumite cerințe privind pregătirea și practica profesională.

O altă organizație este UK Council for Psychotherapy (UKCP), care stabilește standarde profesionale pentru membrii și registranții săi.

În cazul psihologilor, anumite titluri profesionale, precum Clinical Psychologist sau Counselling Psychologist, sunt protejate legal și reglementate de Health and Care Professions Council (HCPC).

Termenul general psychologist nu este însă protejat în același mod în UK.

De asemenea, titlurile counsellor și psychotherapist nu sunt, în sine, protejate legal în Marea Britanie.

Din acest motiv, verificarea calificărilor, a apartenenței la un registru profesional și a experienței relevante este deosebit de importantă.

Cum alegi terapeutul potrivit pentru tine?

Poate ai început căutând un psiholog român în UK, însă ceea ce îți dorești, de fapt, este un profesionist calificat care să te sprijine în înțelegerea și explorarea dificultăților prin care treci.

Dincolo de titulatura profesională, există câteva aspecte importante de luat în considerare.

Formarea profesională: Ce calificări are terapeutul și ce tip de pregătire a urmat?

Experiența: Are experiență în lucrul cu dificultățile pentru care cauți sprijin, precum anxietatea, trauma sau problemele relaționale?

Abordarea terapeutică: Ce tip de terapie oferă și cum își adaptează modul de lucru nevoilor individuale?

Relația terapeutică: Te simți ascultat, respectat și suficient de în siguranță pentru a explora experiențe personale?

Relația dintre client și terapeut reprezintă un aspect important al procesului terapeutic.

Nu există o singură abordare potrivită pentru toate persoanele. Ceea ce contează este să găsești un profesionist cu pregătirea adecvată și o modalitate de lucru care să răspundă nevoilor tale.

De ce să alegi terapie online în limba română?

Pentru românii care locuiesc în Marea Britanie, posibilitatea de a participa la ședințe de terapie în limba maternă poate avea o semnificație aparte.

Uneori, experiențele emoționale sunt mai ușor de exprimat în limba în care am crescut.

Anumite amintiri, expresii sau experiențe din copilărie pot avea semnificații care nu sunt întotdeauna ușor de transmis într-o altă limbă.

În plus, viața într-o altă țară poate aduce propriile provocări.

Adaptarea la o cultură diferită, distanța față de familie, sentimentul de singurătate, dificultățile relaționale sau întrebările legate de identitate și apartenență pot influența bunăstarea emoțională.

Terapia online în limba română poate oferi un spațiu în care aceste experiențe să fie explorate cu un profesionist care înțelege atât limba, cât și anumite aspecte ale contextului cultural.

Nu este necesar să locuiești în același oraș cu terapeutul tău.

Dacă locuiești în Londra, Birmingham, Manchester, Southampton, Bournemouth sau în altă parte a Marii Britanii, poți accesa şedințe de terapie online în limba română.

Terapie online în limba română cu Mirabela Dragoev

Sunt Mirabela Dragoev, terapeut integrativ și membră înregistrată a British Association for Counselling and Psychotherapy (MBACP).

Abordarea mea terapeutică are la bază terapia centrată pe persoană și integrează perspective din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), terapia centrată pe compasiune (CFT), Compassionate Inquiry și abordări somatice.

Am experiență profesională în cadrul serviciilor NHS de asistență primară, al serviciilor specializate în recuperarea după trauma sexuală și al organizațiilor comunitare de consiliere.

Am un interes deosebit pentru lucrul cu trauma și trauma complexă, precum și pentru legătura dintre experiențele emoționale, corp și sistemul nervos.

Lucrez cu adulți care se confruntă cu anxietate, dificultăți emoționale, experiențe traumatice, probleme relaționale, stimă de sine scăzută și impactul psihologic al afecțiunilor cronice.

În cadrul practicii mele private, Therapy with Mirabela, ofer ședințe de terapie online în limba română și engleză pentru adulți din Marea Britanie, precum și ședințe față în față în Parkstone, Dorset, pentru persoanele din Bournemouth, Poole și împrejurimi.

Cauți un psiholog român în Londra sau UK?

Dacă ai început căutarea folosind expresii precum „psiholog român în Londra”, „psiholog român online” sau „psihoterapeut român în UK”, sper că acest articol te-a ajutat să înțelegi mai bine diferențele dintre aceste profesii.

Nu este întotdeauna necesar să alegi un specialist exclusiv pe baza titulaturii sale. Mai important este să înțelegi ce tip de sprijin cauți și dacă profesionistul respectiv are pregătirea necesară pentru a-l oferi.

Dacă îți dorești să explorezi experiențele tale într-un spațiu terapeutic confidențial, empatic și lipsit de judecată, poți afla mai multe despre serviciile mele sau mă poți contacta pentru o consultație inițială.

Therapy with Mirabela – Consiliere și psihoterapie integrativă

Terapie online în limba română în UK | Terapie față în față în Bournemouth și Poole